日記
2012年1月15日(日)
体重60.2kg

夜控える

×

毎日体重を計る

○

痩せたら着たい服を着る!って気持ち

○

ウンウン

○

暴飲暴食しない

○

○産後66日目

22:46
体重60.2kg

今日ゎ出産祝いのお返しで家をまわってきて大忙し
昼ゎうどんを外食
夜ゎパスタを外食

体重増えたケドいつもゎ大盛りにして長男とわけっこやケド普通のにしたから良しとしよう

外食ってお金いるし太るし嫌や


コメント
 
 
2012年1月16日 09:35
少しずつ量を減らしていけば、いいと思いますよ。

【量】の違いで満腹度が違いますもんね。
私は腹八分が難しいです(>_<)

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32歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット開始体重を産後に変更
妊娠中気が狂ったかのごとく暴飲暴食して癖になってるんで暴飲暴食やめる努力から頑張ります
ダイエット仲間募集中デス
2011年2月1日スタート
開始時62.0kg   
-1.3kg
現在60.7kg 24.5%
あと8.7kg
目標52.0kg   

 

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昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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