日記
2012年1月13日(金)
体重60.7kg
収支カロリー -1,705 kcal
摂取カロリー 765 kcal
消費カロリー 2,470 kcal

夜8時以降何も食べない!

未記入

寝る前にストレッチ!

未記入

身体を冷やさない!

未記入

hotを飲むようにする!

未記入

骨盤バスタオル

未記入

毎朝体重測定

未記入

お通じ

未記入

間食したいときは午前中にする!

未記入

60.7kg

07:53
体重60.7kg


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女性 身長:155.0cm
痩せたり太ったりの繰り返しです。
今が太ってる最中。。

こんな醜い身体とおさらばしたいので本気でやる!と決意しました。
2011年12月14日スタート
開始時61.0kg
+0.3kg
現在61.3kg
あと8.3kg
目標53.0kg

 

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とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 62.2s

りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 61.3s

ちどり
女性 
153.0cm 63.3s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
27歳 女性 
161.0cm 61.0s

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