日記
2012年1月13日(金)
体重57.3kg

夜7時以降は食べない

○

一食酵素に置き換える

未記入

毎日腹筋背筋を30回はする

○

57.3kg

07:36
体重57.3kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
小中高とあまり太っていない方だと思っていましたが、高校の部活を引退するとあっというまに残念なことに…。
+7キロ太ってしまい(ToT)姉にでぶてぶ言われます(ToT)
MAXたぶん60キロです(^_^;)
そんな姉とダイエット再び決意!続けられるか分かりませんが、ぼちぼち頑張っていくので見届けてやって下さい(^O^)☆
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg
-5.4kg
現在53.6kg
あと0.6kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • うん(はるぴす)
  • (NONOCHAN)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.5s

依々
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.6s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.4s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 59.0s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!