日記
2012年1月13日(金)
体重57.3kg

夜7時以降は食べない

○

一食酵素に置き換える

未記入

毎日腹筋背筋を30回はする

○

57.3kg

07:36
体重57.3kg


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20代後半 女性 身長:160.0cm
小中高とあまり太っていない方だと思っていましたが、高校の部活を引退するとあっというまに残念なことに…。
+7キロ太ってしまい(ToT)姉にでぶてぶ言われます(ToT)
MAXたぶん60キロです(^_^;)
そんな姉とダイエット再び決意!続けられるか分かりませんが、ぼちぼち頑張っていくので見届けてやって下さい(^O^)☆
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg
-5.4kg
現在53.6kg
あと0.6kg
目標53.0kg

 

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意志強子
51歳 女性 
160.0cm 54.0s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.5s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.9s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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