日記
2012年1月12日(木)
収支カロリー -781 kcal
摂取カロリー 1,290 kcal
消費カロリー 2,071 kcal

体重はかる

○

マッサージ

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

学校の日は歩く

○

×

8日目

22:47
体重60.6kg

頑張って歩いた・ω・

けど変わらず´`


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26歳 女性 身長:162.0cm
自分に自信つけたい!
継続は力なり・ω・
2012年1月5日スタート
開始時64.0kg
-1.3kg
現在62.7kg
あと7.7kg
目標55.0kg

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.0s

あぷー
40代前半 女性 
160.0cm 64.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 61.6s

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surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

うじゅみ
33歳 女性 
160.7cm 54.3s

カフェオレ*
23歳 女性 
154.0cm 49.0s

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