日記
2012年1月12日(木)
体重51.7kg   体脂肪率28.8%

バイトの後、つまみぐいしない!

○

ジュースわのまない!

○

なるべく階段つかう!

○

駅から学校まで歩く!

○

家から駅まで歩く!

×

腹八分目!

○

毎日体重測る!

○

やばい

02:12
体重51.7kg  体脂肪率28.8%



めっちゃ痩せたい!!
友達30キロ代いったて
ゆうてたし〓

今から5キロ落としたい
ちょっと真剣にがんばろ\(^_^)/

お菓子わ毎週水曜日のみ
ジュースわのまない
朝昼しっかリ夜少なめ

がんばろ!!!!


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25歳 女性 身長:157.0cm
痩せてiphone買います!
2011年10月22日スタート
開始時54.3kg 29.0%
±0kg ±0%
現在54.3kg 29.0%
あと4.8kg あと9%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
60歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
20代後半 女性 
153.5cm 57.5s

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