日記
2012年1月12日(木)
体重60.4kg
収支カロリー -1,297 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

小麦粉を断つ!

○

朝起きる

×

朝ごはんを食べる

○

運動で痩せる

○

サプリを忘れない

○

Xxx

23:20
体重60.4kg

もー課題が大変です
大根ば根っこにだんだん近づいてきたので
辛くなくなってきました!
しかしなかなか体重が変わらないなあϵ( 'Θ' )϶←
のんびりだからいいのです!
明日は走りにいけないなあ おやすみなさい


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24歳 女性 身長:154.0cm
2012年は痩せます!
2012年1月7日スタート
開始時61.0kg 27.0%
-0.5kg ±0%
現在60.5kg 27.0%
あと10.5kg あと4%
目標50.0kg 23.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

ポピー
女性 
151.0cm 58.4s

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みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
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173.0cm 63.9s

うじゅみ
33歳 女性 
160.7cm 54.3s

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