日記
2012年1月12日(木)
体重53.0kg   体脂肪率23.7%

夜8時以降は食べない

○

ダイエットを意識した1日を過ごす

○

体重を測る

○

53.0kg   23.7%

01:08
体重53.0kg  体脂肪率23.7%


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20代前半 女性 身長:160.0cm
卒業式で綺麗になった姿で写真撮りたい!
入学式で新しい姿で新しいスタートきりたい!
今までの自分に甘い生活を変えるために
ダイエット日記がんばります
2011年10月12日スタート
開始時54.3kg 25.8%
±0kg ±0%
現在54.3kg 25.8%
あと9.3kg あと5.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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