日記
2012年1月13日(金)
体重42.5kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -820 kcal
摂取カロリー 1,013 kcal
消費カロリー 1,833 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

43.5kg   28.0%

01:03
体重43.5kg  体脂肪率28.0%


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女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

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さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.4s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

yuki
20代後半 女性 
149.0cm 43.8s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
51歳 女性 
153.0cm 53.0s

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