日記
2012年1月9日(月)
体重44.4kg   体脂肪率23.2%

間食しないΔ食べるならガムにせよΔ3時はいいよ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

寝る前,体重をはかる

未記入

お通じ

未記入

一言でもいいから日記を書く

未記入

勉強(笑)

未記入

昨日は12時までに寝たか?

未記入

水飲んだか!?水だよ水ー

未記入

夜9時以降は食べない!!

未記入

43.7kg   22.6%

09:43
体重43.7kg  体脂肪率22.6%


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20代前半 女性 身長:150.7cm

初めまして!!


みなさまの視線が
ダイエット成功に繋がる

そんな気がするので
ぜひ覗いていってくださいな\(^o^)/

弓道部らぶ

めざせ出来るんだぜ女子o(`^´*)
2012年1月7日スタート
開始時44.6kg 23.6%
-2.2kg -3.7%
現在42.4kg 19.9%
あと1.5kg 目標達成!!
目標40.9kg 20.0%

 

今日
昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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