日記
2012年1月9日(月)
体重57.1kg
消費カロリー 1,975 kcal

ダンスを30分以上する!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

顔マッサージ!

未記入

舌運動!

未記入

足マッサージ!

未記入

朝起きてからストレッチ!

未記入

間食しない!

未記入

誘惑に勝つ!

未記入

物拾う時はかがむ!

未記入

一ヵ月2kg減!

未記入

57.1kg

09:39
体重57.1kg


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25歳 女性 身長:163.0cm
はじめたばかりですっ3kg痩せてリバウンドを5回繰り返しました;どうしても53kgの壁が越えられないorz...次こそは!
気軽に絡んでくださいね!^^
2012年1月3日スタート
開始時57.0kg
+0.1kg
現在57.1kg
あと10.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.2s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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