日記
2012年1月9日(月)
体重54.1kg   体脂肪率29.7%

駅では階段を使う

未記入

半身浴をする

未記入

一食はドリンクにする

未記入

54.1kg   29.7%

09:13
体重54.1kg  体脂肪率29.7%


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47歳 女性 身長:158.0cm
一人でダイエットするのが、難しくなってきたので、チャレンジします!
2012年1月7日スタート
開始時55.2kg 30.2%
-1.2kg -1.5%
現在54.0kg 28.7%
あと5kg
目標49.0kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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