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日記
2012年1月8日(日)

とにかく筋トレ

未記入

夜6時以降は出来るだけ食べないようにする

未記入

う○こ出す

未記入

水を2リットル以上飲む

未記入

食物繊維類を摂取する

未記入


なんてゆーか、何も食べなくても
へーきになってきた。(笑)

しかも2日間くらいロクに寝てない。

意味わかんないけど
気持ちは生命力に溢れています!!

だって痩せてるんだもん!!!!!!!


今日1週間ぶりくらい
久しぶりの昼間の仕事だったんだけど、
正月のずる休みを風邪だったって話してたら
「なんか痩せた?」って言われたー!!!!!!!♥

そうでしょう!!
わちもそう思いますもん!!

いつもこの生理前の時期って
アホみたいに食べる以外の事してると
イライラしてるくらい暴食衝動に勝てないんだけど。

今回からは違うぞ!!

わちはもうスキニーの人生を
歩み始めてる!!!!!!!(おおげさ…笑)

でも喜ばなくちゃ!!

毎日筋トレしたり、
お菓子を我慢するのって
本当に本当に大変。

今夜は久々にクラブもどきにお出かけなので、
着替えた自分の姿を見るのが楽しみです♥

とかいって
これでけっきょく食べちゃって
リバウンドーとかが1番怖い。

本当にそれだけは避けたい。

その為の筋トレです。

諦めないで
自分の体つくりを楽しみましょう。

はい。

なんだこれ(笑)



でも大丈夫。

今日もちゃんと朝起きれたし、
あたしは確実に「自立」への道を歩み始めてる。

見てろよ。
クソヤロー。

今に見返してやるかんな!!!!


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29歳 女性 身長:153.0cm
現在海外で生活中。

体重計も持っていませんが、
3月には日本に帰るので
それまでに太ってしまった体を
引き締めたい。

とりあえず筋トレに励んで、
見た目をもーちょっと
なんとかしたいと思います。

いつの日か割れた腹筋の画像を
UP出来る日を夢見て。

一緒にがんばってくれる
お友達募集中でーす。
2011年12月10日スタート
開始時49.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 34.0%
あと5kg あと15%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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