日記
2012年1月9日(月)
体重55.4kg   体脂肪率29.7%

休憩中カフェオレ飲まない。

○

夜ご飯ゎ腹八分目。

○

体重計る。

○

お水沢山飲む。

×

腹筋する。

○

お通じ。

○

夜ご飯の後にお菓子食べない。

×

あぁ(>_<)

08:41
体重55.4kg  体脂肪率29.7%

全く痩せませんね(ToT)
早く生理来て欲しいなぁ…
今日で長かった正月休みも終わり☆
明日からゎ気持ちを切り替えて頑張ります〜


コメントする


 


30代後半 女性 身長:159.0cm
始めまして☆自分に甘くてなかな痩せられません…(ToT)2012年ゎ絶対に痩せたいです!!痩せてジーンズから横腹もれない様になりたぃ( ̄^ ̄)可愛ぃ服着たぃ(#`皿´)
2011年12月31日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-0.8kg +1.3%
現在53.2kg 27.3%
あと4.2kg あと6.3%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.0s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!