日記
2012年1月9日(月)
体重73.9kg   体脂肪率33.5%

フラフープ60分以上

未記入

レッグマジック50回×3セット

未記入

スクワット20回

未記入

カーヴィーダンス

未記入

73.9kg   33.5%

08:36
体重73.9kg  体脂肪率33.5%


コメントする


 


28歳 女性 身長:168.0cm
人生最大体重86kg〓
2011年3月〜6月で84→70kg近くまで落ちましたが、着々とリバウンドし現在73.5kgほど(12/28登録日)。

記録しないとすぐだらけるので、毎日ログイン・記録をして、60kgを目標に頑張ります\(^o^)/
2011年12月28日スタート
開始時73.5kg 34.5%
-1.2kg -1.6%
現在72.3kg 32.9%
あと12.3kg あと7.9%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 73.2s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.1s

一覧へ

 

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!