日記
2012年1月9日(月)
収支カロリー -38 kcal
摂取カロリー 1,307 kcal
消費カロリー 1,345 kcal

フィギュアロ

未記入

リンパマッサージ

未記入

造顔マッサージ

未記入

顔ヨガ

未記入

防風通聖散

未記入

×

×

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×

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×

×

○

×

○

×

×

私は……。

00:44
体重64.6kg  体脂肪率31.2%

今単発バイトしてます。

いわいる、スーパーなどで試食販売する人です。

先月派遣会社に登録して、週に4日入れれば良いかな?
日給も、かなり良い!( ̄∀ ̄)ニヤリ

的発想でいたものの、なかなか仕事がなく年末に3日程働き今に至ります。

暫くしてバイトの電話。

今月入ってるのは、今の所3日間だけ(≧ヘ≦)

しかも、かなり遠いスーパーを進めてくる始末。(片道2時間とか)

まぁ、でも一気に3日紹介してくれたんだ、ありがたい!

1日くらいは片道2時間でも
いいかなぁ。

と遠い所を1件OKしたら、残り2件も
遠すぎて誰も行きたくないよね…。そこ……。


的な所を調子に乗って
バンバン進めてくる
オヤジ。

(支社のトップ。コイツが全て仕事を振りわける)

流石に3日間遠方となるとキツいので


1日は近場でどこか無いでしょうか?

と言うとだんだん不機嫌になってきやがる。


オヤジ→「近場はね、○○店しかないんだょね〜〜」
と渋りながら言ってきた。

?????……。

はっーーー?(;`皿´)

そこあんのかよ!
無いんだったらまだしも、
そこ最初に紹介しろよ!バーカ(`ヘ´)

とイライラしちゃいました〜。



なのに、




それなのに、

私は、Amazonで売るためのノウハウ本を買い、

売るためにと商品を使ったアレンジレシピや

独自の手書きポップ、

(パソコンで作られたポップは日頃皆さんは良く目にするからスルー。
でも、今や珍しい手書きのポップは何故か読んでくれるラシイ。ドン・○ホーテとかこの手ですょね)

を書く……。


(書いたからって会社側からお金が貰える訳でもないし、これをしなさいとも言われる訳でもないが)


本の中のカリスマは、こういう所や他色んな所気を使っている。



なんか自分でいうのも烏滸がましいしいけど、

自分が誇らしくなりました!(笑)

誰も、そうそう誉めてはくれません。

なのでたまに、自分で自分を誉めてやってます!




長文お付き合い下さった方ありがとうございました(=゜-゜)


コメント
2012年1月9日 17:33
ひぃさん、初コメ、ありがとうございます。

そして、どうぞ、よろしく〜〜

>−8キロ凄いです〜
って、ひぃさんも、同じくらいへってきてるじゃありませんか〜!お互い、えらいえらいヽ(^。^)ノ

ひぃさんは、うちの長女と同い年ね。うちの長女は、154cmそこそこのおチビだけど、ひぃさんは、ほぼ160cm、目標体重を達成して、あと2〜3kgですらり美人になれるよ〜^0^

バイトのお仕事内容も、頼まれたわけじゃないけど、自分で工夫してお店に貢献してるって、ひぃさんんの人柄がわかります。誰かに褒められたいわけじゃなくて、自分の納得のために、傍から見たら「そんな得にもならんこと〜なんですんの?」っていわれるようなことに頑張っちゃうんだね。

もちろんひぃさんは、収入のためとかでやってるんじゃないけれど、でも、こういう心掛けって、必ずどこかで、ひぃさんの許に、「ハッピー」な結果を伴って帰ってくる!と思います。

がんばってね〜^0^/

2012年1月9日 23:26
マコロンさんへ

温かいコメントありがとうございました〜〜!

ハッピーな結果を伴ってくる←
これを信じて頑張って行きたいと思いました!

マコロンさんの娘さんと同い年ですかっ(°□°;)

なんか勝手に親近感もってしまいました〜。


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35歳 女性 身長:159.5cm
8月末まで55`目標!!
6月30まで目標58.0`
7月30まで目標56.5`
8月30まで目標55.0`
9月30まで目標54.0`













2015年
1月5日
体重56.6
体脂肪率26.0
骨格筋27.8
基礎代謝1239

2月5日
体重57.5(+1.1)
体脂肪率27.2
骨格筋27.3
基礎代謝1248
体年齢35




23年6月からダイエット開始!
78sから71.5まで落とすことに成功。
9月22日71.5からピンキでダイエット開始!

10月22日目標体重69.5
(69.2)-2.3
11月26日目標体重67.0
(66.8)-2.4
12月26日目標体重65.0
(63.5)-3.3
1月 30日目標体重63.0
(61.4)-2.1
2月 26日目標体重61.0
(57.4)-4.0
3月 26日目標体重59.0

☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★

2014年目標体重
2月17日目標体重56.4→達成2月14日56.4(−2.0)


3月17日目標体重54.4←達成失敗3月56.3 (−0.1)
停滞期か?プールに行っているが、なかなか減らない。

4月17日目標体重52.4

5月17日目標体重50.4

☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★



















過去のデータ

2012年
10月体内データ

体重72.2
内臓脂肪レベル9.0
体幹皮下脂肪28.9
体脂肪率36.2
体年齢48
BMI28.4
基礎代謝1430
骨格筋率23.7

11月体内データ
体重67.9
内臓脂肪レベル7.5
体幹皮下脂肪26.9
体脂肪率7.5
体年齢45
BMI26.7
基礎代謝1373
骨格筋率24.3

12月体内データ
体重65.1
内臓脂肪レベル6.5
体幹皮下脂肪25.4
体脂肪率33.1
体年齢42
BMI25.6
基礎代謝1338
骨格筋率24.8

1月体内データ
体重61.4
内臓脂肪レベル5.0
体幹皮下脂肪22.8
体脂肪率30.3
体年齢38
BMI24.1
基礎代謝1295
骨格筋率26.0

2月体内データ
1月体内データ
体重57.4
内臓脂肪レベル4.0
体幹皮下脂肪20.4
体脂肪率27.8
BMI22.6
基礎代謝1243
骨格筋率26.9














2011年9月22日スタート
開始時60.9kg 26.5%
-0.8kg +0.3%
現在60.1kg 26.8%
あと7.1kg あと2.3%
目標53.0kg 24.5%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.3s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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