日記
2012年1月8日(日)

1口30回噛む

未記入

排便する

未記入

19時以降はなにも食べない

未記入

間食は1日1回何かを1つまで

未記入

○

1.8

23:13

あさひる兼
食パン
コーンスープ
バナナ
卵焼き
ウインナー×2

よる
味噌ラーメン
サラダ
納豆

間食
ナッシング



体重計壊れてて計れない( ̄¬ ̄)50キロ代なってるかなあ…


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20代後半 女性 身長:152.0cm
diet頑張ります(^д^)!
2011年2月10日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

−5
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
40代前半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
28歳 女性 
154.0cm 48.2s

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