日記
2012年1月8日(日)
体重65.5kg   体脂肪率31.7%

*‥242日目‥*

16:01
体重65.5kg  体脂肪率31.7%

『*ご飯・運動記録*』

(Pq・・*)♪

*朝*

無し

*昼*

ミルキー4つ
アールグレイ紅茶
飲むヨーグルト
わさびのり4枚

*夜*

烏龍茶
キノコの和風パスタ

お便様
(有)


少しずつ
でかくなった
胃袋を抑える為に
食べるのを控え中♪

今度
耳ツボでも
行ってみようかな♪


コメント
 
 
2012年1月8日 18:04
遅くなりましたが…
(=⌒ー⌒=)

★『あけましておめでとう』★

たまたま、
お互い画像も一新して。
思いっきりイヌVSネコ(笑)

今年も宜しくです♪
 
 
2012年1月8日 18:22
こんばんは!!(^_^)あたしも耳つぼ
暇見つけて行ってみようと思ってました。
マタニティーマッサージしたお店で
耳つぼダイエットの宣伝見つけてずっと
気になってたんですよ♪

なかなか時間がないけど…( ̄∇ ̄*)ゞ

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30代前半 女性 身長:151.5cm
2010年11月に娘を出産♪
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)

脱ぽっちゃり!!!!

目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b

*ダイエット開始*

☆23年5/9start☆
体重70.6`

23年6/9
体重68.8`

23年7/9
体重68.8`

23年8/9
体重67.8`

23年9/9
体重67.8`

23年10/9
体重66.8`

23年1/19
体重65.2`

23年12/9
体重65.3`

24年1/9
体重65.3`

24年2/9
体重62.5`

24年3/9
体重62.3`

24年4/9
体重61.5`

24年5/9
体重59.1`

24年6/9
体重57.1`

24年7/9
体重56.6キロ





゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚

スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆

゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚






2011年5月9日スタート
開始時70.6kg 40.3%
-14.7kg -10.6%
現在55.9kg 29.7%
あと5.9kg あと9.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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