日記
2012年1月8日(日)
体重50.5kg   体脂肪率21.6%
収支カロリー -888 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,638 kcal

早起きを心がける!

×

間食はあんまりしない!

○

野菜もきちんと取る!

○

夜8時以降は食べない!

○

無理な食事制限はしない!

○

○

50.7kg   26.0%

15:35
体重50.7kg  体脂肪率26.0%


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20代前半 女性 身長:161.5cm
はじめまして(´ω`)ノ


三重県に住む 中3です★"


冬休みになり
急激に体重が増えて
50sを超えてしまいました(´・д・)


元カレとの約束で
50sを超えない
という約束をしていたので
別れた今でも果たそうと思い
ダイエットをすることにしました♪


元カレのことは今も好きなので
痩せてキレイになって
また戻れるように
頑張ります!!(・ω・)


復縁できることを祈って
2012年01月08日(日)
ダイエットスタートです★"

2012年1月8日スタート
開始時50.9kg   
-2kg
現在48.9kg 21.5%
あと1.9kg
目標47.0kg   

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

ひより
女性 
163.5cm 47.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

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oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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