日記
2012年1月8日(日)

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

復活!!

13:12


おひさーでございます〜☆

かなりオサボりしてしまいましたが、本日より復活させていただきます(*^^*)

年末年始、暴飲暴食したため、まだ怖くて体重測定はしていませんが、明日量ってみようと思います…

皆さんまた今年もよろしくお願いしますm(__)m


コメント
 
 
2012年1月8日 14:19
チロリンさん、おひさしぶりで〜す☆

お顔が見れて嬉しいです ・:*:・(*´ー`*人)。・:*:
今年もよろしくお願いしますね♪
また一緒に頑張りましょう p(´∇`)q♪


2012年1月8日 15:19
チロリンさん、才力工└|♪(゜・^*)ノ^☆チュッ

心配していましたが、元気そうで良かったです。
ピンキーの方々も年末年始は暴飲暴食の嵐だったので
これからを頑張れば大丈夫ですよ。( '∇^*)^☆うふっ♪

今年もヨロシクね♪ヽ(*⌒o⌒)人(⌒-⌒*)v こちらこそっ♪
 
 
2012年1月8日 16:49
チロリンさ〜〜ん、お久しぶりです!

良かった!キャ━━ヾ(●>∀<●)ツ━━!!!
心配していましたが、お元気そうで何よりです♪

今年もどうぞ、よろしくお願い致します♪
また韓流のお話も、ゼヒゼヒヨロシクオネガイシマス(ツ _ _)ツ))

一緒に楽しみながら頑張りましょうネ♪
Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight
2012年1月8日 23:45
チロリンさん、おひさしぶりです。
今年もよろしくお願いしますね♪
私も復帰したはかりから、まだ正月太りから脱出していなかったです。
また一緒に頑張りましょう♪


2012年1月9日 07:48
ゆのんさん

お久し振りです。私もゆのんさんのお顔が見れてとても嬉しい( 〃▽〃)です。

またよろしくお願いします(^-^)/
2012年1月9日 07:51
Mytakeさん

お久し振りです〜!

待ってくれたのですね♪また、色々アドバイスお願いします(^o^)/
2012年1月9日 07:54
なつきさん

お久し振りです〜☆

ダイエットは、お休みしていましたが…韓流の方はまだまだ盛り上がってまぁす(*^^*)

また、よろしくお願いします★
2012年1月9日 07:56
虹さん

早速のコメントありがとうございます!

正月太り、何とか早めに対処出来るように頑張ります(^-^;

また、よろしくお願いしますm(__)m

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45歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.2s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.1s

YUI
女性 
161.5cm 61.4s

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akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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