日記
2012年1月8日(日)
収支カロリー 352 kcal
摂取カロリー 2,635 kcal
消費カロリー 2,283 kcal

噛みまくる(ρ°∩°)

未記入

食べたくなったら猫と遊ぶ( ̄▽ ̄)

未記入

コーヒーは朝以外砂糖少なめ( ̄ω ̄)

未記入

1日2000kcalまで!お弁当は親に悪いので、夕食などを減らす!(b^ー°)

未記入

スクワット20回(._.)

未記入

お風呂でマッサージ(o・v・o)

未記入

食べる前にカロリーを良く考える(゜_゜)

未記入

間食は200まで!

未記入

便通(;`皿´)踏ん張れ!

未記入

今週の目標を破らない!辿り着けなかったら、来週は破らなくてもお菓子はなしだ!!

未記入

友達が忙しいらしいので、遊ぶん明日になった(ρ_;)

今日は何しようかな?

3DSでもしよかな?
3DSって歩いた歩数と時間を教えてくれるから便利!
あっ!
提出物しなっ(>д<)


コメント
 
 
2012年1月8日 13:46

受験生って
提出物とかあって大変ですよね(;;)

 
 
2012年1月8日 16:29

初めまして*
コメありがとうございます!!、

私もほんとに勉強してないです(/_;)
このままで高校に行けるのかwwww

正月って何で食べることが多いんですかね-。
お腹いっぱいのはずなのに
おせちとかご飯があると手が出ちゃうんですよ。


コメントする


 


21歳 女性 身長:154.5cm
サボりグセがありますが、痩せたいためにめっちゃ頑張りたいです!
取りあえず、50キロ代に入りたい…

2011年11月26日スタート
開始時62.5kg 52.6%
-0.2kg -17.3%
現在62.3kg 35.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.8s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

AIR
女性 
154.0cm 64.9s

一覧へ

 

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!