日記
2012年1月8日(日)
体重58.3kg   体脂肪率30.1%

楽体エクササイズ

未記入

暇があったらストレッチ!!

未記入

朝グリーンスムージー

未記入

おしゃれに 努める

未記入

○

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実家太り

10:37
体重58.3kg  体脂肪率30.1%

実家から帰ってきました。

正月太りさらに増量(。´Д⊂)

新年会に妹とランチ…いろいろ美味しかった( ;∀;)



旦那もこの正月でさらに太ったらしく、
お義母さんに『10kg痩せたらアイアンセット買ってやる』
と言われたんだって。

やっと本気を出したらしい。

私も本気出さなきゃ〜(/´△`\)

今にも60の大台に乗ってしまいそう…(。´Д⊂)


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40代後半 女性 身長:160.0cm
春に10kmマラソンに出ます。
去年も走って、右膝の痛みがしばらく続いたので
気持ちよく走れるように、3月中に目標達成したいです!
もちろん、見た目のためにもスリムになりたいので。
同じくらいの体重の方、励まし合って頑張りたいです。
宜しくお願いします(*^^*)
2012年1月4日スタート
開始時57.6kg 28.7%
-1.1kg -2.8%
現在56.5kg 25.9%
あと3.5kg あと2.9%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

うじゅみ
33歳 女性 
160.7cm 54.3s

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