日記
2012年1月8日(日)
体重57.3kg   体脂肪率23.9%

どか食い禁止!節約だ。

○

豆乳を飲む♪バスト維持。

○

サプリを忘れない☆後悔しないようにね。

○

とりあえず野菜でしょ☆

○

肉は適度にしっかり。

○

パンより白米!太るから。

○

美脚ウォークやっとけ。

×

気付いたら腰回し♪くびれ。

○

57.3kg   23.9%

10:23
体重57.3kg  体脂肪率23.9%


コメントする


 


26歳 女性 身長:166.0cm





((; x ;))

ステキ女子になるぞっ!
2012年1月6日スタート
開始時58.3kg   
-1.9kg
現在56.4kg 23.9%
あと6.4kg あと5.9%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.9s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.6s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ

 

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

うじゅみ
33歳 女性 
160.7cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!