日記
2012年1月7日(土)
収支カロリー -595 kcal
摂取カロリー 1,783 kcal
消費カロリー 2,378 kcal

23:27
体重49.0kg


体重1キロ減った(^^)


朝は吸収よくするために
たまごかけご飯をレンジでチン

昼のそばには天かす我慢

夜は糸コンでパスタもどきw


あと1キロ減れば
元の体重に戻る!


今は生理終わったばかりだから
痩せやすい時期なのです♪
この2週間が勝負なのです


明日もがんばるか



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女性 身長:155.0cm
まじがんばる!
2012年1月5日スタート
開始時50.0kg
-0.5kg
現在49.5kg
あと4.5kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

  • 7(優 **)
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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