日記
2012年1月7日(土)
体重78.7kg   体脂肪率46.0%

夜は酵素

×

半身浴

○

腹七分目

○

リンパマッサージ

×

朝ごはんを食べる

未記入

あと353日

00:00


今日オルビスのプチシェイクが
届きました(*´∇`*)

夜に飲んでみたけど
予想以上に美味しくて
びっくりした(^q^)うまー


体脂肪が減ってる!!
頑張ります(^^)


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25歳 女性 身長:154.0cm
小さい頃からデブで
よく笑い者にされてました

痩せてかっこよくなった兄に
「お前、マツ○DXみたいだな」
と言われダイエットを決意

自慢できる可愛い妹になってやる!



2012年1月4日スタート
開始時79.0kg 46.6%
-17.2kg -9.9%
現在61.8kg 36.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.1s

蜜柑
22歳 女性 
152.2cm 61.2s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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