日記
2012年1月7日(土)
体重49.2kg

7時半以降は食べない!

未記入

毎日ちょっとでもいいからヨーグルト!

未記入

カロリーを気にする!

未記入

お風呂上がりはストレッチ!

未記入

腹筋

未記入

縄跳び

未記入

49.2kg

21:18
体重49.2kg


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女性 身長:155.0cm

2012/7/30 までに−9キロ!

後3ヵ月ちょっとやけど頑張る!

2011年12月20日スタート
開始時49.0kg
+0.6kg
現在49.6kg
あと4.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (Yukko**)
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31

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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