日記
2012年1月8日(日)
体重60.5kg

夜8時以降は食べない

×

1500kcal代をめざす

×

お菓子200kcal代まで

×

ストレッチ

○

筋トレ

×

小顔マッサージ

○

きつい

00:00
体重60.5kg

朝から下痢で死ぬかと思った笑
すいません、下品で

それからずーっと
お腹痛くてやる気おきず
ぼーとしてました

でもぶりの照り焼きという
美味しいものをみたら食べる気になる!!

さっきまで食べ物みたら気分悪かったの
ちゃうかー

ほんで
お菓子食べてしまいました!
アイス久しぶりに食べたらおいしかった☆

体重増えてると思ったら減ってる!
しかも500グラムも!
なんか奇跡だわ


コメント
2012年1月8日 22:52
私も食べたら幸せを感じます(笑)

頑張りましょう(*^◯^*)

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20代前半 女性 身長:156.5cm
正月太りがやばくてダイエットを本格的にしようと
思いました!自分自身変えたいです!
2012年1月2日スタート
開始時62.0kg
-1.5kg
現在60.5kg
あと8.5kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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