日記
2012年1月8日(日)
体重73.1kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -658 kcal
摂取カロリー 1,510 kcal
消費カロリー 2,168 kcal

夜8時以降食べない

未記入

筋トレ

未記入

73.1kg   25.0%

00:11
体重73.1kg  体脂肪率25.0%


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男性 身長:165.0cm
2011年12月1日スタート
開始時77.3kg   
-5.3kg
現在72.0kg 24.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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