日記
2012年1月7日(土)
体重62.6kg   体脂肪率41.0%

歩いて帰る

未記入

8時以降食べない

未記入

筋トレする

未記入

マッサージする

未記入

早寝早起き心がける

未記入

62.6kg   41.0%

23:47
体重62.6kg  体脂肪率41.0%


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20代前半 女性 身長:156.0cm
よろしくお願いします^^

無理はせずに食事制限と
毎日の運動でダイエット
したいと思っています!
2011年9月24日スタート
開始時64.0kg   
-2.4kg
現在61.6kg 42.0%
あと16.6kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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