日記
2012年1月7日(土)
体重57.0kg

ダンスを30分以上する!

×

夜8時以降は食べない!

○

顔マッサージ!

○

舌運動!

○

足マッサージ!

○

朝起きてからストレッチ!

×

間食しない!

×

誘惑に勝つ!

×

物拾う時はかがむ!

○

一ヵ月2kg減!

×

57.7kg

22:53
体重57.7kg


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25歳 女性 身長:163.0cm
はじめたばかりですっ3kg痩せてリバウンドを5回繰り返しました;どうしても53kgの壁が越えられないorz...次こそは!
気軽に絡んでくださいね!^^
2012年1月3日スタート
開始時57.0kg
+0.1kg
現在57.1kg
あと10.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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