ダイエット日記 > sekishinさんのマイページ > 今日からスタート!!
日記
2012年1月7日(土)
体重112.0kg   体脂肪率42.5%

今日からスタート!!

22:37
体重112.0kg  体脂肪率42.5%

今日からダイエット始めるにあたってとりあえず自分のデータを確認してみました。  

身長 158cm

体重 112kg (ヤバすぎる・・・)

BMI  44.9

体脂肪 20.5kg

筋肉量 61.1kg

内臓脂肪 20.5kg (おいおい・・・)

体脂肪率 42.5% (私の半分は脂肪でできry)

身体年齢 39歳 (・・・WWW)

という結果に。

当面の目標は内臓脂肪、体脂肪の減量ですかね。
筋肉量に関してはまあ満足ですかね。

よーし、これからがんばるぞ〜!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30歳 男性 身長:158.0cm
初めましてsekishinと申します。ここ1年訳あって仕事をお休みしていました。そしたら体重がみるみる増えていって今では112kgという恐ろしい数字に・・・。ここで変わらなければ命に係わると思いダイエットを始めることにしました。なのでどうか皆さん、こんな私に叱咤激励のほどよろしくお願いします。
2012年1月7日スタート
開始時112.0kg 42.5%
-7.6kg -3.5%
現在104.4kg 39.0%
あと34.4kg あと19%
目標70.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (みっきー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もち
36歳 女性 
157.0cm 102.0s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!