日記
2012年1月7日(土)
収支カロリー -815 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 1,965 kcal

パン食べない

未記入

置き換え

未記入

体重記録

未記入

○

×

×

○

○

ふえた

22:38
体重45.8kg  体脂肪率25.8%

えーん増えたよー(>_<)

たぶんね、
おひるごはんたべすぎたから笑

だめだねやっぱ
すぐ数字になってしまうのね。
いかんいかん


きょうは河川敷であそんだよ!

(=´∀`)人(´∀`=)

おひとりさまだったけど笑

誰にもみられてないと願うっ*

あしたは成人式なのかな?
わたしは参加しないけど。

みんなたのしんでくれっ(=^x^=)


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20代後半 女性 身長:149.0cm
脱ちびでぶの壁は高い。
さすがにこのままはまずいーー笑
でもきっと痩せれる!
今よりは!笑
2011年12月27日スタート
開始時44.7kg 25.9%
-0.7kg -0.8%
現在44.0kg 25.1%
あと4kg あと4.1%
目標40.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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