ダイエット日記 > 積木さんのマイページ > 成せばなるってことを証明してみせる!
日記
2012年1月7日(土)
体重48.0kg

夜8時以降は何も食べない

○

フラフープを毎日20分する

○

スクワットを毎日50回する

○

骨盤枕ダイエットをする

○

お菓子は一日一個

×

小顔ダイエットをする

○

睡眠を最低8時間とる

○

ストレッチをする

未記入

お通じ

未記入

自転車or歩く

未記入

腹筋100回

未記入

wii fitをする

未記入

フィットネスグラブorトレーニングルームに行く

未記入

腕立て伏せ10回

未記入

腹筋1セット

未記入

○

○

○

○

○

○

痩せよう痩せようと思いつつ、何も続かないし、すぐに食べてしまう。

そして、去年の4月に44キロだった体重も、48キロに。

顔も丸いし、下から見たら二重顎にもなった。

好きな人は居るけど、3月頃に告白を決意。

フラれる前提だけど、せめて可愛い私として告白したい。

そして、4月からは違う環境で新しい恋をしたい。


だから、この2ヶ月程で、痩せると決意した。

もしかしたらまた続かないかもしれない。

だけど、何もしないよりは、何か一つでもしたほうがいいと思った。

まずは、目標、1週間頑張る。



ウエスト:74センチ

間食:ハッピーターン3枚・クッキー2枚・ケーキ3口


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20代前半 女性 身長:151.0cm
顔とお腹が少々残念なので、
体重-6キロ、ウエスト-10センチ痩せて綺麗になりたいと思います!
2012年1月7日スタート
開始時48.0kg
-2kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

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160.5cm 65.4s

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