日記
2012年1月7日(土)
体重64.4kg

朝はしっかり食べる

×

夜はオルビス

○

ビリーorモムチャンをする

○

お菓子は一個まで

×

お通じ

○

記録する

○

飲みものはお茶か水

未記入

一日目

22:30
体重64.4kg

今日もビリーした(*^◯^*)

筋肉痛でちょっときつかった!

今回はやる気がめっちゃあるから
続けられそう\(^o^)/

----------------------------------------------

寿司一個
クラッカー一枚


焼きそば
キャラメル一個


オルビス
クラッカー三枚
-----------------------------------------------


コメント
 
 
2012年1月8日 00:55
コメントありがとうございます(^w^)

白鳥さんみたいにがんばりましょー☆

大学デビューにむけてww

わたしは大学デビューしてすぐ+8kgなっちゃいましたよ(笑)

コメントする


 


20代前半 女性 身長:159.0cm
▽▲▽▲目標▲▽▲▽
大学までに標準体型になる

大学に入ったらゆっくりペースで
モデル体型を目指す(=^x^=)

前の自分は何回も挫折した
けど今の自分は必ずやり遂げる

とりあえず三カ月で-12kg目指す

憧れは佐々木希ちゃん

ダイエット仲間欲しいです(*´・ω・)
仲良くしてください*

▼what i want to do..
*お洒落を楽しみたい
*ショーパン履きたい
*セレカジ/スキニーが似合う女になりたい
*彼氏がほしい

▽LOVE!LOVE!LOVE!
SUPER JUNIOR/f(x)/BIGBANG/2PM/BEAST/TVXQ
Selena Gomez/Taylor Swift/EXILE/嵐/海外
佐々木希/新垣結衣/大東俊介/家族/友達/dance

2012年1月3日スタート
開始時65.0kg
-3.2kg
現在61.8kg
あと6.8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

YUI
女性 
161.5cm 60.2s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!