日記
2012年1月7日(土)
体重57.4kg   体脂肪率32.4%

野菜

○

夜はヘルシーに

○

日付が変わる前に寝る

×

朝ごはんは白湯からはじめる

○

腰回し100回

○

半身浴最低15分

○

たんぱく質

未記入

ふへ

21:10
体重57.4kg  体脂肪率32.4%

20代にしておきたい17のことの恋愛編買って読みよる\(^ー^)/


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20代後半 女性 身長:153.0cm
好きなんですとってもとってもーーー大好き\(^ー^)/
2011年3月15日スタート
開始時55.5kg 30.0%
+2.5kg +1.7%
現在58.0kg 31.7%
あと14kg
目標44.0kg   

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.4s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.0s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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