日記
2012年1月7日(土)
体重59.5kg   体脂肪率30.0%

食べるのは9時まで!!

○

食べるのは腹が減った時

×

毎日ストレッチ&筋トレおこたらない

○

噛む数30越え

○

う○子を毎日産む

○

猫背にならない

○

59.0kg   30.0%

20:24
体重59.0kg  体脂肪率30.0%


コメント
 
 
2012年1月8日 16:26

 私も同じです(/_;)
 そろそろというか、もうヤバいんですけどね-。

 ごめんなさい。
 金スマは見てないです(´・・`)

 何かダイエット企画やってたんですか??、


2012年1月8日 17:03
コメント、ありがとうございます(*^^*)
宮崎あおいちゃん、可愛いですよねー(///a///)
2012年1月8日 17:59


コメントありがとうございます!!!


1kg!!!

驚きました☆

めまいとか大丈夫でした?



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21歳 女性 身長:161.0cm
頑張って痩せます(0`/)

少しでもアドバイスあったら
じゃんじゃん教えて下さい
なくても気軽にコメントどぞ★

腹減ったら水か寝るっっ!!

市原隼人大好き
2011年12月4日スタート
開始時58.0kg 27.0%
+2kg +2.8%
現在60.0kg 29.8%
あと12kg あと11.8%
目標48.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

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まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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