日記
2012年1月7日(土)
体重48.0kg   体脂肪率25.0%

小顔体操

未記入

腹筋20回

未記入

おっぱい体操

未記入

沢山笑う

未記入

21次以降は食べない

未記入

食事の前は水一杯飲む

未記入

毎朝ラジオ体操する!

×

ウオーキングは最低1時間!

×

野菜から先に食べる!

○

48.0kg   25.0%

18:34
体重48.0kg  体脂肪率25.0%


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31歳 女性 身長:154.0cm
にっこりいでーす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
2011年5月29日スタート
開始時46.0kg 23.0%
+1.8kg -3.7%
現在47.8kg 19.3%
あと7.8kg 目標達成!!
目標40.0kg 23.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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