日記
2012年1月7日(土)
体重74.6kg   体脂肪率23.0%

週2回以上の運動

○

アルコール飲みすぎ注意

×

23時30分には寝ましょう

×

週末

17:06
体重74.6kg  体脂肪率23.0%

週末は新年会が続く・・・


嬉しいけど、嬉しくない。

財布の中身はダイエットするけど
僕の身体はリバウンド?


コメント
 
 
2012年1月7日 20:16
忘年会が終わって、一安心したかと思ったら 今度は新年会が待ってましたか‥(^_^;) 大変ですよね‥。
当分、戦いが続きそうですね‥
頑張ってください( ̄∀ ̄;) (って、言ってる私が一番頑張らなきゃいけない状況でした〜笑)
2012年1月10日 16:59
あんのぜう・・・

三連休のおかげで肥えてしまいました・・・とほほ。

ほんと、意思が弱くて自分でもやんなちゃうだっちゃ。

ねこパーンチさん、めげずにがんばりましょう!
 
 
2012年1月12日 22:54
はい!(*^o^*)がんばりませう♪

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61歳 男性 身長:165.0cm
静岡のおっさんです。
1才の孫がいるから、じーさんか!

脱、降圧剤。
2011年5月24日スタート
開始時77.6kg 28.0%
+0.4kg -1%
現在78.0kg 27.0%
あと10kg あと5%
目標68.0kg 22.0%

 

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