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2012年1月7日（土） 
体重52.1kg 体脂肪率27.9％ 昨日より痩せた？ |  | 夕飯我慢した？ | |
スクワット50回した？ | | 空気イス5分した？ | |
勉強3時間した？ | |
食べたらさ、お通じアリ！！！
効果あるな♪
うちんち、大根いっぱいあるからお金かかんなくてすむ^^
100均でY字ローラー買ってもらった
やっぱ中学生だから
お金がかかるもの無理なんだよねー
しかも、食べろ食べろうるさいし・・・
食べてますからってなっちゃうよね((怒
らいらいするしww
(ちなみに"らいらい"は、いらいらのこと)
ドヤ顔見てたら、1ヶ月で－13cmー！！
やってみよー
対決しませんか？
＝ウエスト痩せ＝
人数 : 何人でも
期間 : 1ヶ月
開始 : 人数が集まり次第、日記よりお伝えします。
方法 : 何でもアリ♪
※コメに最新のウエスト・体重書いてね
コメント
  | 2012年1月7日 17:57 | |
| ウエストやせしたいです！ 体重は日記にのせてるとおりで＊ ウエストはあとではかってみます＞＜ ウエストやばいんだよ～～；； | ||
| ウエストやせたい！ 下腹やばすぎＴ Ｔ あとではかりますね♪ | ||
 | 2012年1月7日 21:49 | |
| はじめまして☆ わたしは もずく酢を食べ始めました・・・(笑) | ||
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21歳 女性 身長：158.5cm
受験のためin率低下:-(
ちゅー３です＾＾
高校に行くまでに痩せたい！
気になる方は勝手にお気に入り入れさせていただきます♪
1年→44.7㌔
2年→51.7㌔
3年春→52.1㌔
3年夏→51㌔
1年の時に戻りたいなぁ＊。・
私の理想※計算によると
体重 49.9
ウエスト 60.0
ヒップ 83.6
太もも 49.9
らしいです。
これを目指して頑張る(^^)/
ちゅー３です＾＾
高校に行くまでに痩せたい！
気になる方は勝手にお気に入り入れさせていただきます♪
1年→44.7㌔
2年→51.7㌔
3年春→52.1㌔
3年夏→51㌔
1年の時に戻りたいなぁ＊。・
私の理想※計算によると
体重 49.9
ウエスト 60.0
ヒップ 83.6
太もも 49.9
らしいです。
これを目指して頑張る(^^)/
2011年12月15日スタート
| 開始時 | 52.5kg | |
 | +1kg | |
| 現在 | 53.5kg | 28.0％ |
| あと3.6kg | |
| 目標 | 49.9kg |
