日記
2012年1月7日(土)
体重52.1kg   体脂肪率27.9%

昨日より痩せた?

未記入

夕飯我慢した?

未記入

スクワット50回した?

未記入

空気イス5分した?

未記入

勉強3時間した?

未記入

生大根ダイエット

16:13
体重52.3kg

食べたらさ、お通じアリ!!!

効果あるな♪

うちんち、大根いっぱいあるからお金かかんなくてすむ^^

100均でY字ローラー買ってもらった

やっぱ中学生だから
お金がかかるもの無理なんだよねー

しかも、食べろ食べろうるさいし・・・

食べてますからってなっちゃうよね((怒

らいらいするしww

(ちなみに"らいらい"は、いらいらのこと)

ドヤ顔見てたら、1ヶ月で−13cmー!!

やってみよー

対決しませんか?

  =ウエスト痩せ=

人数 : 何人でも
期間 : 1ヶ月
開始 : 人数が集まり次第、日記よりお伝えします。
方法 : 何でもアリ♪

※コメに最新のウエスト・体重書いてね


コメント
2012年1月7日 17:57
ウエストやせしたいです!

体重は日記にのせてるとおりで*
ウエストはあとではかってみます><

ウエストやばいんだよ〜〜;;
 
 
2012年1月7日 20:43

ウエストやせたい!

下腹やばすぎT T


あとではかりますね♪
2012年1月7日 21:49


はじめまして☆

わたしは

もずく酢を食べ始めました・・・(笑)

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20歳 女性 身長:158.5cm
受験のためin率低下:-(

ちゅー3です^^

高校に行くまでに痩せたい!

気になる方は勝手にお気に入り入れさせていただきます♪

 1年→44.7`
 2年→51.7`
 3年春→52.1`
 3年夏→51`

1年の時に戻りたいなぁ*。・

私の理想※計算によると

 体重  49.9
ウエスト 60.0
ヒップ  83.6
太もも  49.9
     らしいです。
              
これを目指して頑張る(^^)/
2011年12月15日スタート
開始時52.5kg   
+1kg
現在53.5kg 28.0%
あと3.6kg
目標49.9kg   

 

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.5s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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rion
女性 
158.0cm 52.8s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.4s

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