日記
2012年1月7日(土)
体重49.9kg   体脂肪率28.7%

体重計に乗る

未記入

腹筋

未記入

腕立て伏せ

未記入

スクワット

未記入

飲み物はお茶又は水

未記入

 

16:37




久しぶりの日記〓
短期バイト終わって
堕落してました(´^O^`)



____________________________




今朝体重はかったら
49.8kg
になってました〓


嬉しいよ(´;ω;`)〓






コメント
 
 
2012年1月8日 12:18
短期バイトお疲れ様です♪。*

体重減ってよかったですね><☆

コメントする


 


22歳 女性 身長:155.0cm
過去最高体重56kg
過去最低体重46kg
現在48〜49kg
目標体重45kg
 ブスは治らないが、デブは治せる

気兼ねせずスキニーやらショートパンツやらを履きたい
2011年3月6日スタート
開始時49.4kg 27.0%
+1.2kg +1.4%
現在50.6kg 28.4%
あと5.6kg あと8.4%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.1s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!