日記
2012年1月7日(土)
体重63.4kg

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

体重と図太い精神

15:08
体重63.4kg

『七草粥』の日ですね

「いよいよ正月だからっフフフッ」

てな理由がきかなくなってきました

2011年前半、
怖くて体重計に乗れなかったビビりな私は


2011年後半
増えた体重を見ても、
なんとも思わない。。。。という


強靭な精神力を育て上げてしまいました・・・



これは、まずい(−〜−;



今晩は、七草粥を食べて

この元気満々な胃を
一度綺麗にリセットしよう(−3−)b゛


2012年の再スタートに向けて、
何か、体重に怯えるグッズ?
イベント?を見つけなければっ

昨日の歩数 13855歩(コンビニシュークリームを横目でみながら歩いた日 )
只今の歩数 5877歩(朝ウォーキング〇)
今日の弁当 豚汁弁当(エリンギイン!)


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34歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.1s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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