日記
2012年1月7日(土)
  体脂肪率16.6%

お風呂は、20分以上!!

○

運動は、10分以上!!

○

運動前は、ラジオ体操・ストレッチ忘れない!!

○

増えた!?

15:07
  体脂肪率16.6%

超ひどい便秘で体重が増えちゃった・゚・(つД`)・゚・ ウェ―ン


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20歳 女性 身長:160.0cm
2のえりちゅんです☆

おなか・おしりの脂肪をとっていきたいと思ってますッ!!

仲良くして下さい(*´∀`*)
2012年1月1日スタート
開始時44.5kg 16.7%
+1.3kg +1.5%
現在45.8kg 18.2%
あと0.2kg あと1.2%
目標45.6kg 17.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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