日記
2012年1月6日(金)
体重43.2kg

毎朝体重計る

○

21時以降食べない

×

カーヴィーダンス

×

お通じ

×

自己流腹筋30回

×

☆1日目☆

21:00
体重43.2kg


今日ゎお仕事休みやったけ
ずっと家にいたら
ひたすらお菓子食べてしまった…

しかも生理になったし…

でもあたしの場合ゎ
生理中食べすぎても生理終わったら
体重ゎ増えないから大丈夫!!!!

生理中ゎ体重をキープしよ☆

スクワット20回した!!!!
スクワットってどこにきくんだろ?


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女性 身長:153.5cm
マイペースに頑張ります(・ω・)
2012年1月5日スタート
開始時43.8kg
-0.9kg
現在42.9kg
あと2.9kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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