ダイエット日記 > chocochocoさんのマイページ > 朝カレー良いかも?
日記
2012年1月6日(金)
体重58.4kg   体脂肪率27.2%
収支カロリー -651 kcal
摂取カロリー 1,315 kcal
消費カロリー 1,966 kcal

ウォーキング 30分!

○

朝カレー!

○

食事は野菜から食べる!

○

9時以降食べない!

○

今日は朝からカレーを食べました・・・
そのせいか!?体が冷えなかった気がしま〜す(*^_^*)
明日も朝カレーしよう♪

娘が燃焼スープを作ったよ(ー_ー)!!
野菜の切り方も分からず、機関銃のように質問が・・・
まぁ、美味しく出来たよう(*^_^*)
週末、頂くことにしよ〜う!?

今週末は、イベント盛りだくさん!
ちょっと太りそうで心配(^_^;)
そうだ!カーヴィンダンスをやろうっと
明日も頑張ります(^_^)v






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40代後半 女性 身長:159.5cm
ミセス三日坊主の私!
色々なダイエットを試みますがなかなか上手く行きません。日記を書いたり、16歳の娘にも協力してもらって頑張ります(*^_^*)
2012年1月5日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-0.3kg -1.1%
現在57.7kg 26.9%
あと7.7kg あと3.9%
目標50.0kg 23.0%

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.5s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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