日記
2012年1月6日(金)
体重51.1kg   体脂肪率19.9%
収支カロリー -436 kcal
摂取カロリー 1,331 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

過食しても吐かない

未記入

過食しても絶食しない

未記入

過食しない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

ジムへ行く

未記入

○

○

×

×

○

○

○

6日目

23:11
体重51.1kg  体脂肪率19.9%

今日は彼氏と別れ話になった。
5年も付き合って何度か別れ話出たことあるけど、今回初めて彼氏から別れたいって言われたよ。

はぁ…

別れたいって思ってたけどいざその場になるとね…。

あ、低GIダイエット始めます!
食べるもの気をつける程度だけど!DA72!


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32歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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