日記
2012年1月7日(土)
体重57.4kg   体脂肪率32.4%

野菜

○

夜はヘルシーに

○

日付が変わる前に寝る

×

朝ごはんは白湯からはじめる

○

腰回し100回

○

半身浴最低15分

○

たんぱく質

未記入

学校

00:18

学校始まったけど好きなひとは会えてません(;o;)


はやく会いたいーーー(^ω^)


火曜日会えるかいなね
楽しみだぜい学校に行く楽しみができて楽しい(*^o^*)



なんでも頑張れるっ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
好きなんですとってもとってもーーー大好き\(^ー^)/
2011年3月15日スタート
開始時55.5kg 30.0%
+2.5kg +1.7%
現在58.0kg 31.7%
あと14kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!