日記
2012年1月6日(金)
体重64.8kg

朝はしっかり食べる

○

夜はオルビス

×

ビリーorモムチャンをする

○

お菓子は一個まで

×

お通じ

未記入

記録する

未記入

飲みものはお茶か水

未記入

とりあえず

23:56
体重64.8kg

こんばんは( ´・ω・)ノ

今日はとりあえず運動をはじめました!

食事制限はしていません(´xωx`)

家の隅っこにあった
ビリーズブートキャンプ
(`・д´・ )

きつかった!
けど達成感はんぱない(ノ`・∀・)ノ

明日から毎日ビリーします!

そして

オルビスの一食おきかえダイエット

をはじめます(`・Д・´)

応援よろしくお願いします!!

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体重 64.8kg
ウエスト 78cm

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コメント
2012年1月7日 22:13
コメントありがとお(*´ω`*)
ぶたねこからねこになれるように
頑張ります(`・ω・´)←

ビリーとかすごい(。・ω・。)!
あたしも腹筋頑張るっ

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20代前半 女性 身長:159.0cm
▽▲▽▲目標▲▽▲▽
大学までに標準体型になる

大学に入ったらゆっくりペースで
モデル体型を目指す(=^x^=)

前の自分は何回も挫折した
けど今の自分は必ずやり遂げる

とりあえず三カ月で-12kg目指す

憧れは佐々木希ちゃん

ダイエット仲間欲しいです(*´・ω・)
仲良くしてください*

▼what i want to do..
*お洒落を楽しみたい
*ショーパン履きたい
*セレカジ/スキニーが似合う女になりたい
*彼氏がほしい

▽LOVE!LOVE!LOVE!
SUPER JUNIOR/f(x)/BIGBANG/2PM/BEAST/TVXQ
Selena Gomez/Taylor Swift/EXILE/嵐/海外
佐々木希/新垣結衣/大東俊介/家族/友達/dance

2012年1月3日スタート
開始時65.0kg
-3.2kg
現在61.8kg
あと6.8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.3s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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