日記
2012年1月6日(金)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

×

くびれ大作戦

×

足マッサージする

○

あけおめー\(^^)/

23:30
体重53.0kg  体脂肪率25.0%

どんくらいあけました?
top画かえました
2012えみちです
(´・ω・`)



いやーさぼってましたー
(´・ω・`)てへぺろ



完全に肥やして肥やして
まだまだ冬休みが
おわらないので肥や
しますが……

少しずつダイエット
取り入れまーす\(^^)/


毎日呑んでるのゎ
冬休み終わったら
変えていきまする。

初めゎゆるーく
いきますので

のってきたら…←←←

またコメント
おねがいします\(^^)/

大人なぃぃ女になる


*えみち*


コメント
2012年1月6日 23:58

あけおめー(^O^)


今年もよろしくです♪
私も肥えましたわ(笑)(笑)
2012年1月7日 02:24
美人さんですねww
私は肥えまくってます(^^ゞ
2012年1月7日 09:19
さくらたん

ことよろー\(^^)/

またコメントしに
ゆきます\(^^)/

なかよくしてくださぁい!
頑張るo(`^´*)
2012年1月7日 09:20
豚ちゃんさン

うわお((((゜д゜;))))
美人ぢゃないですお
(´Д`)嬉しい死

正月ゎ誘惑多いです
(>_<)(>_<)!

2012年1月7日 14:07
えみちさんお久しぶりですー(*^^*)


また一緒に頑張りましょー( ´ ▽ ` )ノ


メグのトコもコメントきてください\(//∇//)\
 
 
2012年1月7日 20:35
明けましておめでと☆☆

久しぶり!!
元気に復活してくれて何より(^O^)

今年もよろしくね☆
2012年1月8日 17:05
めぐさン

覚えててくれて
よかったです\(^^)/

いきますー(´・ω・`)
2012年1月8日 17:06

らっこさン

おめでとぉございます!

いやー(´_ゝ`)
ほんと、またよろしく
おねがいします!


コメントする


 


28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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