日記
2012年1月6日(金)
体重58.6kg

ストレッチをする

○

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

○

運動する

○

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入

39日目。

23:11
体重58.6kg


朝;家にて
シリアル
ナッツ
プリン

昼;外にて
おいなりx2個
もりそば半分
天ぷら
お茶

夜;家にて
いちごデニッシュ
ナッツ

運動;
バスケx30分
半身浴x30分

運動もして、半身浴もして、食べる量も昨日より少ないから体重が減ってると思ったら逆に増えていた…
SHOCK!!

予想外のことが起きるとショックのダメージが大きいのはなぜだ??


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23歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

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