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日記
2012年1月6日(金)
体重56.0kg   体脂肪率28.0%

今日から頑張ってダイエット開始

22:58
体重56.0kg  体脂肪率28.0%

私は今まで色々ダイエットしてきました

17歳の時に最高60`まで太った事があって1年で12`ダイエットに成功したけど

ホント食事制限して毎日運動をして痩せたのはいいけど

無理なダイエットをして何回も貧血で倒れました

やっぱり食事はちゃんと食べないといけないなって思って
普通に食べてたら
ご飯が美味しくて
三年で8`も太ってしまいました

だから今日からまたダイエットして
自分磨き頑張りたいです


コメント
2012年1月9日 23:54

1年で12kg減てすごいですね!
わたしは1年で12kg増です

夏に5kg痩せたのに、
あっというまにリバウンド


高校生のわたしが大人の方に言うのは失礼かなとは思ったのですが…

一緒に頑張りませんか!?

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26歳 女性 身長:158.0cm
みんなと頑張ってダイエットしたいので
仲良くしてください
ストレスが溜まると食べるほうに走ってしまうので
やれません
2012年1月6日スタート
開始時56.0kg 28.0%
+506kg ±0%
現在562.0kg 28.0%
あと514kg あと7%
目標48.0kg 21.0%

 

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