日記
2012年1月6日(金)
体重52.4kg   体脂肪率25.9%

顔痩せ体操

未記入

腰回し

未記入

ランニングorウォーキング

未記入

52.4kg   25.9%

23:04
体重52.4kg  体脂肪率25.9%


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21歳 女性 身長:158.0cm
◎目標 45kg

◎理想 40kg


11月...48kg
12月...47kg
1月...46kg
2月...47kg(バレンタインでリバウンド予定w)
3月...46kg
4月...45kg

半年かけて頑張ることを宣言しますd(. .)b
2011年9月19日スタート
開始時48.5kg 22.1%
+4.1kg +3.5%
現在52.6kg 25.6%
あと7.6kg あと9.6%
目標45.0kg 16.0%

 

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 54.4s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.6s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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